Ak chcete mať po ruke liečivý nahrievací vankúšik kedykoľvek potrebujete, nemusíte si ho hneď bežať kúpiť. Zostaňte v tomto aprílovom počasí radšej pekne doma v teple, siahnite po šití a pustite sa do výroby vlastných vankúšikov. Nie je na tom nič zložité a za jeden večer ich zvládnete hneď niekoľko.
Na čo slúži
Nahrievacie vankúšiky sú senzačná vec. Ohrejete ich chvíľku v mikrovlnke alebo nahrejete na kúrenie a môžete si hneď užívať ich príjemné vlastnosti. A že ich je.
krásne drží teplo
tlmí bolesti
rozháňa úzkosti a zlú náladu
pomáhajú zaspať
majú upokojujúce účinky
pomáhajú pri migrénach
pomáhajú pri reumatických a svalových bolestiach
znižujú krvný tlak
tlmí bolesti zubov
pomáhajú pri bolestiach chrbta
zmierňujú menštruačné kŕče
bábätkám uľavujú od bolenia bruška
uvoľňujú dýchacie cesty
pomáhajú aj pri veľkých bolestiach krčnej chrbtice
Na výrobu nahrievacieho vankúšika budete potrebovať:
pevnú a hrubú látku (veľkosť si určíte podľa toho, aký veľký vankúšik chcete. S rozmermi to ale nepreháňajte a majte na pamäti, že sa vám vankúšik musí vojsť do mikrovlnky)
špendlíky
ihlu
niť
nožnice
výplň vankúšika (napríklad sušená levanduľa)
Ako budete pri výrobe nahrievacieho vankúšika postupovať:
z látky si odstrihnite dva rovnako veľké štvorce. Môžete si samozrejme vystrihnúť aj obdĺžniky. Skrátka vystrihnite si ľubovoľný tvar, ktorý má váš vankúšik mať
priložte si oba látkové kusy vzorom (lícom) k sebe a dobre prišpendlite
teraz prichádza na rad ihla a niť
kusy látok k sebe poctivo zošite drobným stehom. Čím väčšie medzery budete mať, o to viac vám bude náplň z vankúšika vypadávať
kusy látky k sebe zošívate iba na troch stranách, zvyšnou stranou budeme plniť
keď máme vankúšik zašitý, pretočíme si ho
teraz pred sebou máme vrecko, ktoré treba naplniť
vankúšik neplňte až po samotný okraj. Zle by sa vám zašíval a nemal by žiadnu vôľu
ak máme naplnené, už zostáva len zošiť zvyšnú stranu a máme hotovo
ak ste zručnejší a chce sa vám, prišite si na vankúšik zips
Tipy na výplne záverom:
Keď ide o výplň nahrievacích vankúšikov, máte veľa rozmanitých možností a určite si každý vyberie tú svoju. Náplne si tiež môžete kombinovať a vyberať podľa toho, na čo majú slúžiť. Každá bylinka plní inú úlohu a každá pomáha na niečo iné. Že by sa vám však podarila nevhodná kombinácia, je nepravdepodobné. Bylinky si môžete zozbierať a nasušiť. Čo sa rôznych šupiek týka, je možné ich zakúpiť.
Poďme si teraz bližšie predstaviť pár konkrétnych príkladov vankúšikových náplní.
pohánkové šupky
čerešňové kôstky
ľubovoľnej zmesi sušených bylín
materina dúška
harmanček
šalvia
mäta
čierny bez a lipový kvet
borievka
morská soľ plus levanduľa
jahodové lístie
špaldové semienka
dobromyseľ
tymian
medovka
kôstky z višní
